Elixír v médiích

Opět se o nás psalo v médich :-) článek si můžete přečíst ZDE :-)

(úryvky z článku Zdravá svačina- zdravé dítě, Paní DOMU, č 10/2009)

Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se dopouštíme? Výživové poradkyně Olga Huspeková a Dorka Toulcová tvrdí, že děti jedí a pijí, to, co jim nabízíme a to jim také chutná: chuť je zvyk! Vyvarovat bychom se ale měli některých chyb.

Děti nekojíme dostatečně dlouho
Měly by být kojeny  až do 2 let věku. Do 6 až 9 měsíců je kojení nezbytné. Organismus dítěte není totiž vybaven pro zpracovávání jiné stravy. Navíc předčasné ochutnávání jiných jídel brání zdravému rozvoji imunity dítěte. Ta se totiž odehrává ve střevě.

Zbytečně je nutíme do jídla
A nejíme společně s nimi.

Potraviny mísíme dohromady
Pokud jim potraviny rozmělňujeme, tak každou zvlášť. Děti rády vědí, co jedí. A také je lepší, když přípravu jídla vidí.

Malé děti nenutíme jíst zelené potraviny
Děti mají geneticky zakódováno, že zelené je nezralé, tedy jedovaté. Zeleninu jen nabízíme a pstupně ji zařazujeme do jídelníčku.

Podáváme jim light výrobky
To je opravdu zásadní chyba. Děti potřebují více tuku, než dospělí. Pravidelně jim podáváme kvalitní tuky. Skryté škodlivé tuky je třeba naprosto vynechat ze stravy.

Jídla moc solíme
Pokud je možné nepřisolujeme. Jídlo dochucujeme bylinkami a vhodným kořením.
Otázka k věci: potřebují děti BIO potraviny?

Jaké nápoje jsou vhodné?
Acidofilní mléko s kulturami bez jiných přísad.
Voda spíše z kohoutku, případně ji převaříme), vychladíme a uchováváme v chladu ve skleněné, nebo nerezové nádobě jen po několik hodin. Ochucujeme šťávou z čerstvého ovoce, medem (ne více než lžičku denně).
Kvalitní ovocný čaj vylouhovat ve vlažné vodě a vychlazený podávat jako limonádu. Dětské čaje vybíráme přírodní, bez vůní a barviv.

7.12. O nás vyšel článek ve Style magazinu. 

Elixír studio nabízí velmi individuální přístup a věřte tomu, že novou kamarádkou se po první návštěvě stane vaše cvičitelka či výživová poradkyně. Ty nejen hravě zvládnou komunikovat se všemi během hodiny, oslovovat příchozí křestním jménem, ale stejně tak opraví každý váš pohyb, aby byl dokonalý a pomohl vám na cestě k vysněné postavě, napraví chyby v jídelníčku, přinesou zpevnění těla po porodu nebo zvítězí v boji s bolavými zády. To vše nejen pro vás, ale i ostatní členy rodiny, seniory a děti od tří měsíců nevyjímaje. Celý článek