PILATES UNIVERZITA PRO VEŘEJNOST aneb základy a zásady PILATES:
Pro velký zájem o sobotní speciály zaměřené přímo na základní principy pilates, jsem pro Vás připravili PILATES UNIVERZITU, která si klade za cíl jedenkrát měsíčně upřesnit a ujasnit zásady cvičení tak, abyste tyto zásady aktivně využili v „normálních“ lekcích :-)
Smyslem PILATES UNIVERZITY PRO VEŘEJNOST je řádné objasnění pojmů, které se používají na lekcích a hlavně interaktivní zapojení při nejasnostech. Speciály PILATES UNIVERZITA PRO VEŘEJNOST jsou tématicky uspořádané od základů, jako je PÁNEVNÍ DNO, až po práci horních či dolních končetin a budeme rády, pokud nás zahrnete dotazy :-) proto jsme pro jednotlivá témata vymezily dvouhodinové lekce, abychom společně vše podrobně prodiskutovali!
POZOR! Z DŮVODŮ DODRŽENÍ KVALITY LEKCÍ JE POČET ÚČASTNÍKŮ OMEZEN!!!
termíny LEDEN
14.1. PILATES UNIVERZITA: pánevní dno+dech (Evi+Oli) - 250,-
termíny ÚNOR
11.2. PILATES UNIVERZITA: proti bolestem zad (Evi+Oli) - 250,-
termÍny BŘEZEN
10.3. PILATES UNIVERZITA: ramena + horní končetiny (Evi+Oli) - 250,-
termíny DUBEN
21.4. PILATES UNIVERZITA: krční páteř (Evi+Oli) - 250,-
termíny KVĚTEN
12.5. PILATES UNIVERZITA: bedra + dolní končetiny (Evi+Oli) - 250,-
termíny ČERVEN
16.6. PILATES UNIVERZITA: core + správné posilování břicha (Oli+Teri) - 250,-
